今天的课程里，你不仅仅需要学习情景催眠诱导技术，掌握沙滩漫步等诱导方法，还得开始学会脚本创编，一个不会创编的催眠师不是一个好司机！

关于催眠脚本中的连接词、时态，肯定词是你成为一个成熟的催眠师的关键。而且，即便你已经完全熟悉了催眠干预的全流程，我想你也开始在关注催眠指令的一些不同环境下的运用了。

这时候，你恐怕已经开始做一些标准的操作了，比如，如何给一个ES类型的客户操作一个体重管理的催眠服务了。掌握了体重管理的表格式管理之后，正式的操作才是最考验人的。又例如，给一个PS类型的人提供一个压力释放的标准操作。

你一定也记住了各种不同深度下的指令所能产生的效果和副作用都有哪一些，相信从这一刻开始，你已经准备好了成为一个有着科学理念和职业规范流程的催眠师了。

那么最基础的，需求去最大的睡眠障碍，在它的序幕拉开的时候，是否让你感觉很抓狂呢？“我以为睡眠问题就是睡眠问题，谁知道还有入睡困难、多梦、梦魇、易惊醒、起床困难和精力不足这么多问题呢”。一个简单的失眠可不那么简单，不同类型的障碍还是要有不同的催眠指令。

一个很好的催眠后暗示，能产生的影响也是很重要的。恐怕在那个时刻，你耳边回响的都是“语言精准，条件明确”“指令有力”。一个好的催眠后暗示，必须要有很明确有力的条件，触发对应的思维和行为机制。

适当的时候，老师也会告诉你，一个好的催眠师，不仅仅是一个会催眠的操作 者，更需要满足一个“师者”的各类条件，宠辱不惊，临危不惧，泰然处之的风范。“在操作进行中，你所有的念头和选择都是正确的。”“你不仅仅要会催眠，能教会别人，才证明你是真正掌握了那些技巧。” “一个催眠师，不仅仅会自我催眠，也会教会别人自我催眠。”

这么多的条件和准则，让我们感觉课程相当有难度有没有？但是没有点挑战，还怎么证明你的学习能力，你学习的热情就是在这个过程中慢慢锻造成你沉稳和扎实的风格的。

没有错，你肯定看到了，【自我催眠】！！！

这一天，无论你喜欢的是什么风格，无论是什么模式，你会使用一种方法进入自我催眠的状态，可能是渐进式放松，可能是情景式，可能是冥想式，即便你将他做成了禅修，那也是个非常不错的经验。

“没有失败的催眠深度，只有更好深度的意象对话。”

“催眠学习之中只有错误，操作之中却不允许失误！”

如果你真的够紧绷，我想是个不错的机会让你观摩一次“催眠人桥”“锁膝术”之类的催眠表演了，不要太诧异，那只是催眠世界里些许的小亮光而已，你前方的广袤世界还在等待着你。