黄冈羽之源心理咨询中心成立于2014年，团队自成立之日起培养大量心理咨询师、催眠师、社会工作师等心理学人才，先后为各类人士提供超过5000小时的心理咨询时长，自2020年期为新冠肺炎疫情提供心理援助热线，收到社会及同行的好评，为市内省内青少年群体提供心理咨询个案时长近2000小时。羽之源心理团队提供催眠学、心理学教育学习外，同时提供催眠服务、心理咨询、心理健康测评、社会心理工作等服务项目。羽之源心理团队自创办之日开始建设和营运壹贰叁心理课堂网络学习平台。

你期待婴儿般的睡眠吗？

请看下面这组睡眠质量统计研究数据：

亲爱的朋友，

你还在苦恼于晚上辗转反侧无法入睡吗？

你是否作息紊乱，处在崩溃边缘吗？

你还在严重缺觉状态中不可自拔吗？

你难道不想即刻拥有想睡就睡的能力？

21世纪最科学的睡眠干预方式，不是用药，不是打针，更不是数羊,逼自己进入梦乡，而是催眠！

催眠术，在美国加州，美国教育部公认的催眠专业学校，已经应用和推广催眠术长达30多年。作为一项应用在外科手术、医疗、教育、心理治疗等行业的科学技术，拥有最快捷最有效最安全的入睡辅助方法。

你的睡眠是否正受到以下威胁：

1. 难以入睡；无论你选用什么方法，稍有点不顺心的事就彻夜难眠。
2. 睡眠深度浅：好不容易睡过去了，一个小声音或一个念头就可能让你醒来。
3. 多梦：几乎每天都在做梦，醒来时觉得很累。
4. 睡眠时间过短：每天都在很早的时候醒过来，而且再也睡不着。
5. 睡眠时间过长，睡眠深度比较浅：无论睡多久，总觉得睡不饱，睡不够或精神状态差，白天不清醒。
6. 精神状态差，觉得自己记不住东西。

除了以上几点，实际上睡眠不足和睡眠障碍会严重影响你的身心健康，随着时间的推移，越来越多的问题都会在你身上产生……

接下来的问卷将检验你的睡眠质量，请你以近“三个月”的睡眠状态为基础，从“是”或“否”来回答下面的问题：

你是否有点不顺心的事就彻夜难眠？                                       是   否

你察觉到自己无法人睡，是否会更加紧张？                                 是   否

你是否睡眠时间很不规律？                                               是   否

你是否躺在床上，有时脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡？       是   否

你是否入睡后稍有动静就能醒来？                                         是   否

你是否在睡眠时被打搅醒来后再也睡不着？                                 是   否

你是否经常做梦？                                                       是   否

你是否早上醒来时觉得很累?                                              是   否

你的黄金睡眠时间（晚上23点到凌晨5点）是否被剥夺？                     是   否

你是否工作或娱乐至深夜，有一种崩溃感?                                  是   否

你是否有时使用药物才能睡着？                                           是   否

你是否“择床（换个地方就睡不着了）？”                                 是   否

以上12到题

如果全部为“否” 那么恭喜你，你拥有一个相对安稳的睡眠，睡眠质量相当不错。

如果“是”为1-2个  并且这种状态你可以自己应付，或者持续时间不长，那么很好，你能调节你的睡眠，但希望你睡得更加安稳。

如果“是”为 3-5个 你的睡眠可能有一些问题，相信你也在困惑，希望我们能帮到您，愿您晚安梦好。

如果“是”超过6个  很遗憾，你的睡眠糟透了，如果这种状态持续的很长，您一定会觉得很痛苦，如果你希望得到一个安稳的睡眠，可以寻求我们的帮助。

催眠师是怎样帮助睡眠障碍人群的？

1. 通过催眠师专业技能带你进入舒适安静放松的催眠状态；
2. 带你体验和感受比睡眠更舒服的催眠状态，补充你所欠下的睡眠时间（催眠状态下5分钟相当于1小时以上的睡眠）；
3. 缓解神经疲劳和生理疲劳，唤醒精神饱满的工作或生活状态；
4. 设置着床指令，让你轻松拥有入睡的能力；
5. 教会你使用自我催眠，在特殊时候，你会很快找到入睡的感觉和拥有想睡就睡的能力；
6. 使用专业心理干预方案修复梦魇、负性梦境及处理客户心理情结……

收费标准：

心理咨询 实习咨询师 200元/小时，专职咨询师300元/小时，心理专家500元/小时；

一般睡眠干预 300元/小时，【催眠服务】建议一疗程，共五次，每周一到两次。

严重睡眠障碍干预500元/小时，【催眠治疗】建议两个疗程，每周二到三次，共10次。

羽之源心理咨询服务中心为您提供专业的睡眠障碍干预方案，为您的身心健康保驾护航。

健康咨询热线0713-7872344